Te explicamos qué es el sobrepeso y cuáles son las principales causas. Además, sus consecuencias y diferencias con la obesidad.

sobrepeso
Dependiendo del grado de sobrepeso, la salud se puede poner en el riego.

¿Qué es el sobrepeso?

Se entiende que tiene sobrepeso aumento continuo de peso corporal en algunos modelos considerados saludables y/o estética, calculada a partir de una fórmula de masa corporal (MC), que vincula peso, altura y altura. Las personas con sobrepeso son adultos cuyo índice de EC supera la media entre 18,5 y 24,9 puntos.

Dependiendo del grado de sobrepeso del que estemos hablando, las personas pueden poner en riesgo su salud, e incluso alcanzar niveles extremos, conocidos como obesidad. En este sentido, el sobrepeso puede ser una condición transitoria, produce una coyuntura vital, o puede empeorar gradualmente, pero en general se considera un síntoma de ciertos estilos de vida y dieta, si no de cambios internos (hormonales o metabólicos).

A pesar del uso de índices MC, existe un debate sobre los límites de lo que se considera saludable o no cuando se trata de sobrepeso. Cabe señalar que el factor de riesgo no es tanto el peso como el volumen de tejido adiposo (grasa) presente en el cuerpo. En este sentido, otros índices como el CCI (índice cintura/cadera) parecen más relevantes para determinarlo.

En lo que parece ser la consistencia de los criterios, es que en algún grado, el sobrepeso comienza a tener impactos adversos en la salud y puede convertirse en un problema para ser atacado en el individuo.

Se preocupa especialmente en momentos cruciales en el desarrollo físico, anémico y psicológico del individuo, como el niño o adolescente, porque pueden dejar una huella imborrable en la personalidad del individuo y traer problemas al futuro.

Actualmente, el 64% de la población en los Estados Unidos (y otros países similares) se considera que es alguna forma de sobrepeso u obesidad, y se espera que esta cifra aumente en las próximas décadas. Ya se ha considerado un importante problema de salud pública.

Puede servirte: Cultura física

Causas del sobrepeso

sobrepeso
El sedentarismo es una de las causas del sobrepeso.

El sobrepeso puede tener una o más causas, tales como:

  • Tendencias generales debidas a factores genéticos o hereditarios.
  • Alteraciones metabólicas debidas a enfermedades congénitas o enfermedades.
  • Trastornos psicológicos o emocionales en materia alimentaria.
  • Metabolismos demasiado lentos debido a una secreción hormonal muy baja.
  • Trastornos metabólicos producidos por medicamentos u otras sustancias de posible consumo.
  • La vida en la dieta sedentaria extrema y sostenida pobre.

Consecuencias del sobrepeso

sobrepeso
El sobrepeso puede causar hipertensión, entre otras enfermedades.

El sobrepeso en sí mismo no es una enfermedad grave, más allá del daño emocional o psicológico que puede ejercer sobre el individuo, producto de su insuficiencia a cánones de belleza que no contemplan la grasa o que la satinizan. Sin embargo, en las personas con sobrepeso hay una tendencia comprobada a desarrollar enfermedades secundarias, tales como:

  • diabetes mellitus.
  • hipertensión.
  • enfermedades cardiovasculares.
  • osteoartritis.
  • Cirrosis del hígado.
  • asma.
  • Una mayor propensión a los problemas de coagulación.
  • pancreatitis.
  • Retraso en el desarrollo en niños y adolescentes.
  • Disminución de la fertilidad.

Sobrepeso y obesidad

sobrepeso
La obesidad es un fin severo del sobrepeso.

Aunque sobrepeso y obesidad no son sinónimos, se puede considerar que el segundo es un final severo y más complicado del sobrepeso. En la evaluación más común del sobrepeso, se suelen distinguir cuatro grados de la enfermedad, que son:

  • sobrepeso. Entre 25 y 29,9 puntos de IMC.
  • Obesidad leve. Entre 30 y 34,9 puntos de IMC.
  • Obesidad media. Entre 35 y 39,9 puntos de IMC.
  • Obesidad mórbida. Entre 40 puntos de IMC y más.

Mientras que el sobrepeso puede eventualmente estar asociado con enfermedades y dolencias, la obesidad es casi una garantía de padecerlas, y combatirlo a menudo implica varios aspectos de la vida de una persona, desde lo psicológico y emocional hasta lo físico y lo alimentario.

Más información sobre: Obesidad